第一次划立圆XW5f，双手前伸，eN7e部后引，意念09OW于腰部；随后6mIa手下按、上提uO0s再前伸，实际QC5n是由脊柱折叠I8VT展开的变化所pN4u动的，此时双hzOX下按，意念拱ztBr、收腹，牵拉xxox脉，双手上提UF7Z伸背挺腹，伸5RM5任脉，有利于s9sx血沿任督两脉Rvyt行；双手下按4CcB意想猛虎抓扑Aggp物，力大无穷mK2Y气势恢宏jlWw

大家说山东落后主要MQXQ和前两名—广东、江eewJ比，另外，在某些重qX4c产业，山东也落后于cItb自己经济规模小的省uKYs。